Албатта, ҳар бир ёш болали она гоҳида қаттиқ чарчайди, зерикади ва умидсизликка тушади. Биз бундай ҳолатларда уларга ёрдам бера оладиган энг яхши фойдали маслаҳатларни тўпладик.
Юзингизга ажин тушмаслигини хоҳлайсизми? Ким ҳам буни ҳохламайди деб ўйлаган бўлсангиз, унда асабийлашманг! "Депрессиядаман" деган сўзни ҳам унитинг. Борди-ю, назорат қўлдан чиқаётганини сезсангиз,...
Тирноқларингиз соғлом ва чиройли бўлиши учун мунтазам равишда уларга мустаҳкамловчи лак суриш ва эговча билан тўғрилашнинг ўзи етарли эмас. Бутун организм каби тирноқлар ҳам озиқлантирувчи моддаларни талаб...
Маълум муддатга онгнинг йўқотилиши, вегетатив ва сезги талвасасининг юзага келиши - эпилепсия ёки тутқаноқ номи билан юритилади. Хасталик, хуружларнинг сони ёки қай даражада содир бўлиши билангина хавфли эмас,...
Бош оғриқлари ҳақида гапирилар экан, уларнинг мияга боғлиқ бўлган ва бўлмаган характерда таснифланишини алоҳида таъкидлаш лозим. Касалликка ташхис қўйишда айни мана шу омил катта аҳамиятга эга.
Қовоқ учган пайтида кўз мускулларининг спазми ва қон билан таъминланишини камайиши юз беради. Ковоқнинг бир-икки дақиқа учиши ўткир бузилишларга олиб келмайди. Аммо бу холатнинг бир хафтага ёки бир ойга чўзилиши...
Жисмоний ва психологик ҳолатимизга ҳаётдаги турли воқеа-ҳодисалар бевосита таъсир кўрсатиб туради. Аммо бу вақтда пайдо бўлган туйғуларни организмимизда гормонлар бошқаришини биласизми? Қуйида сизнинг ҳар кунлик...
Маълумки, агар муваффақият қозона олмасақ уйда ёки ишда озгина муаммоларга дуч келсақ ҳаёт тажрибамиз бир оз панд берса, дарҳол бизни тушкун кайфият ўраб олади. Тушкунлик эса ҳеч вақт бу ноқулай вазиятдан олиб...
Аёллардаги депрессия (тушкунлик) холати тез-тез учрайдиган ходиса бўлиб, бу уларнинг психологияси ва физиологик хусусиятлари билан боғлиқ. Аёлларнинг вақти-вақти билан диққат бўлиши, соғиниб сиқилиши...
