Шахсий гигиена қоидалари деганда ҳар бир шахс томонидан баданнинг ва алоҳида тана аъзоларининг озодалигини муттасил равишда таъминлаш билан боғланган гигиеник муолажалар мажмуаси тушунилади.
Совуқ душ танада қон айланишини тезлаштиради. Бу юрак-қон томир тизими учун фойдали ва қон босими ошишида, веналарнинг варикоз кенгайиши каби касалликларнинг олдини олишда ёрдам бериши мумкин. Мияда қон айланишининг...
Қуруқлашиб ёрилган товон ҳаракатланишда ОҒРИҚ ва ноқулайлик туғдиради. Ёриқлар яллиғланиб, йиринг пайдо бўлмасидан аввал уни даволаш зарур. Агар ёриқларнинг келиб чиқиши бирор-бир касаллик асорати бўлса, шифокор-дерматолог...