ru uz

Питание для глаз
Глаза – одни из самых важных органов чувств человека.

Питание для печени
Влияние работы печени на весь организм человека трудно переоценить. Ее роль понятна из самого же названия. Печень (от слова «печь, сжигать») перерабатывает все ненужные организму вещества.

Питание для кишечника
Кишечник является частью пищеварительной системы человека. В нем происходят основные процессы переваривания пищи, и всасывается значительная часть питательных веществ и воды. Кишечник делится на два отдела...

Лечебное питание
Не сталкиваясь с заболеваниями, мы не внимательно относимся к своему рациону. Однако, стоит только коснуться этих проблем, мы ищем методы и пути восстановления организма.

Межсезонье
В межсезонье лучшей тактикой будет постепенная перестройка режима питания от зимнего - к весеннему, от летнего - к осеннему.

Зима
Зимнее время от нас потребует экономии сил и равновесия.

Осень
С наступлением осени янь медленно превращается в инь и предпочтение стоит отдать блюдам из капусты, свеклы, яблок и моркови. Динамика организма снижается, нагрузка ложится на толстую кишку и лёгкие.

Лето
Летний сезон полон изобилия. Именно тогда инь плавно и безостановочно перетекает в янь. На востоке утверждали, что желудочный сок в это время года должен фантанировать и ритмично двигаться без остановок и исключений.

Весна
Это время роста и погружений в новые начинания. Наше тело изменяется, оно выдаёт новые сигналы. Зимняя спячка и аморфность уходят в прошлое. Времена холодов и тихой сырости пройдены как передышка перед очередным...

Питание по временам года
Восточный принцип деления продуктов по временам года – это деление их на мужскую и женскую природу – инь и янь, помогает максимально разобраться в свойствах продуктов питания и их влиянии на жизнь человека.

Цистит хуружларидан ҳимояланамиз!
Цистит деб сийдик пуфагидаги бактериал яллиғланишга айтилади. Бу ҳолатда беморнинг тез-тез ҳожатга чиққиси келади, аммо пешоб кам ажралади, жинсий йўлларда ачишиш, оғриқ, иситма чиқиши, қорин шиши қийнайди....

Ҳомила ривожланмай нобуд бўлишига 6 сабаб ва чора
Фарзанд кўриш истагида бўлган аёл учун ҳомила тушиши катта йўқотишдир. Баъзан муаммони чуқур ўрганмай кейинги ҳомиладорлик режалаштирилади-ю, яна нохуш ҳодиса такрорланади. Хўш, бунинг олдини олиш учун нима...

Туғма юрак нуқсонлари
Ҳозирга келиб, болажонлардаги юрак коринчалариаро нуқсонлари ҳамда бўлмачалараро патологиялар кўпроқ учраб турибди. Хасталикнинг келиб чиқиш сабаби ҳомиладорликнинг меъёрда ўтмаслигига бориб тақалади. Стресс,...

Бавосил босқичлари ва даволаш усуллари.
Касалликнинг бошланғич стадияларида овқатланиш рационини тўғри ташкил қилиш, гигиена ва табобат воситалари яхши ёрдам беради. Консерватив даводан мақсад оғриқ синдромини йўқотиш, яллиғланишни даволаш ва қон...

БАВОСИЛ (Геморрой)
Статистика бўйича ер шаридаги хар 10 тадан 7 та кишида бавосил касаллигининг турли даражадаги белгилари мавжуд. Ўз вақтида ва адекват даволамаслик жиддий асоратларга олиб келиши мумкин. Уларга геморроидал тугунлардан...

Бақлажон: фойдами ёки зарар?
Бақлажонни доимий тарзда истеъмол қилсангиз, юрак-қон томир касалликларининг олдини олган бўласиз. Юрак мушаклари мустаҳкамланади, қондаги холестерин миқдори камаяди, остеопороз ва остеохондрозга қарши курашувчанлик...

Диққат. Йўриқномага қаралсин!
Кунда-шунда бўлмаса-да, ойда, йилда бир дори воситаларига мурожаат қилишимиз бор гап. Шифокорлар кўпинча ташхис қоғозига «Кунига уч маҳал, овқатдан кейин ё олдин ичилсин», деб ёзиб беришади. Хўш, қайси препаратлар...

Тестостерон миқдори камайиб кетса
Инсон организмида ҳар бир гормоннинг ўз вазифаси бор. Бирортасининг «таътилга чиқиши» ёки «иш ташлаши» соғлиғимиз учун қимматга тушиши мумкин

Қалдирғоч келмасдан қулоқ тешишга улгуринг
Агар авваллари қулоқни тикув машинасининг игнаси ёрдамида тешиб, мойланган ип ўтказиб қўйилган бўлса, бугунги кунда махсус «тўппонча»лардан фойдаланилмоқда. Бу усул биринчидан бола учун қизиқ, игна каби қурқув...

Кичкинтой эмишдан бош тортса...
Мазкур ҳолатнинг сабаби ҳаммада ҳар хил: баъзан кичкинтойнинг тоби бўлмаса, баъзида она ҳаддан зиёд терлайди ва бу миттивойга ёқмаслиги мумкин. Эмишдан бош тортиш вақтинчалик ҳолат бўлса-да, доимийга айланиши...