Пубертатный период является для ребенка испытанием не столько физическим, сколько психоэмоциональным. В этот период для подростка характерны резкие гормональные перепады, связанные с переходом из «детского»...
Чем старше становится ребенок, тем меньше нам удается контролировать его жизнь, в том числе питание. Хорошо, если привычку к здоровой еде удалось заложить с детства, если в семье принято правильное питание....
Меню в питании ребенка должно быть полностью сбалансированным, чтобы организм мог насыщаться всеми веществами, которые нужны для «строительства» тканей и желез.
Продукты здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты, кисло–молочные продукты, орехи и другие продукты, богатые полезными веществами и способные укрепить ваше здоровье.
Ребенок активно растет, поэтому в его питании должно присутствовать много кальция. Вот почему дети плохо растут, у них искривляется позвоночник, появляется сколиоз, остеохондроз: потому что в питании не достаточное...
Четырнадцать–шестнадцать лет – это самый непредсказуемый, стремительный возраст, время активного формирования желез внутренней секреции. Если до 16 лет не сложилось правильное представление о пище, то с возрастом...
Цитрус мевалари оиласининг кенжатойи – мандаринни барчамиз севиб истеъмол қиламиз. У нафақат мазали, балки фойдали ҳамдир. Кўп гапириб нима қилдик, мандариннинг сиз билган ва билмаган хусусиятлари билан танишинг!
Ботокс уколлари ва қимматбаҳо муолажаларсиз юз таранглигини сақлашнинг жуда қулай ва осон усули билан бўлишмоқчимиз.
Гайморитга чалинган беморнинг юқори жағ соҳаси босиб кўрилганда оғрийди, бурнидан йирингли шиллиқ ажралади
Кўкрак бези саратони – аёллар касаллиги бўлиб, аксарият ҳолларда бу касаллик кеч аниқланади, чунки унинг белгиларига етарлича аҳамият берилмайди, айнан шуниси билан ҳам у хавфли ҳисобланади. Касални даволагандан...
Тузлар чўкиши натижасида тош ҳосил бўлади. Бу тошлар ҳар хил кўринишда бўлиши мумкин.
Агар оғиз бўшлиғи сувсизланиб, қурий бошласа овқатдан кейин ва уйқудан аввал мойчечак, мармарак ёки қизилпойча (зверобой) ўсимликларининг биридан тайёрланган илиқ дамлама билан оғиз бўшлиғини чайиш...
Болаларнинг иммунитети мустаҳкам бўлишида табиий ноз-неъматларнинг ҳам аҳамияти беқиёс. Қизил сабзи кўриш қувватини оширади, шолғом шамоллашни бартараф етади, қизил лавлаги қон кўпайтириш хусусиятига эга. Анор...
Биз крахмал ҳақида жуда оз маълумотга эгамиз. Уни фақатгина баъзи егуликларнинг таркибий қисми ёки кийимлар ёқасини қотириш учун керакли восита сифатида биламиз.
Совуқ душ танада қон айланишини тезлаштиради. Бу юрак-қон томир тизими учун фойдали ва қон босими ошишида, веналарнинг варикоз кенгайиши каби касалликларнинг олдини олишда ёрдам бериши мумкин. Мияда қон айланишининг...
Асал организм тезда уйқуга кетишга ёрдам берувчи мелатонин гормонига айлантирувчи сератонинни ишлаб чиқаришга туртки беради.
Товуқ тухуми билан таққослаганда, бедана тухумининг бир граммида икки марта кўпроқ А ва Д витамини борлигини айтиш мумкин. Шунингдек, унинг таркибида Б витамини, мис, фосфор, калий, темир, кобалт, никотин кислотаси...
Тўқ пушти рангдаги редиска таркибида оқсил, углевод, витамин ва минерал тузлар бўлиб, кўклам пайти толиққан организмга тетиклик улашади.
Одатда тиш олингач қон кетиши бир неча дақиқаларда тўхтайди. Чўзилган ҳолда ҳам 15-20 дақиқадан кўп чўзилмайди. Агар қон оқиши тўхтамаётган бўлса, бунга бемор қони суюқлашган бўлиши(масалан, муолажадан...
Тери жуда нозик бўлиб у доимий парваришни талаб етади. Товон териси эса ташқи муҳит таъсирига кўп учрайди, шунинг учун уни янада кўпроқ парвариш қилиш лозим.
