ru uz

24.11.2017
Мигрень
Мигрен – энг кучли хуружсимон бош оғриқлар билан намоён бўлувчи касаллик. Бу касаллик аёлларда кўп учрайди ва наслдан-наслга ўтиш хусусиятига эга. Оғриқ хуружлари, асосан, кўз–пешона–чакка соҳаларида кузатилади...

24.11.2017
Депрессия
Депрессиянинг асосий сабаблари – булар ўткир ва сурункали руҳий сиқилишлар, кетма-кетма келувчи муваффақиясизликлар ва узоқ давом этувчи оғир касалликлардир. Ташқи салбий омиллар сабабли ривожланган депрессияга...

24.11.2017
Хотира нега бузилади?
Хотира бузилиши сабаблари кўп. Улар ўтказилган бош мия жароҳатлари, спиртли ичимликларни суистъемол қилиш, атеросклероз, тез-тез кузатиладиган стресс ҳолатлари ва ҳ.к.

24.11.2017
Бош миянинг ички босими нега ошади?
Соғлом одамнинг бош миясида бир кунда 350-450 мл суюқлик (ликвор) ишлаб чиқарилади ва мия тўқималарида қайта сўрилиб туради. Мия суюқлиги ишлаб чиқарилиши ва қайта сўрилиш жараёни бузилиши натижасида...

24.11.2017
Бош нега айланади?
Бош айланиши жуда кўп учрайдиган касалликдир. Руҳий ва ҳиссий зўриқишлар, дам олмай тинимсиз ишлаш, бош мия қон томир касалликлари, вегетатив дистониялар, артериал қон босимнинг ошиб ёки тушиб кетиши, сурункали...

24.11.2017
Инсультдан сақланинг
Инсульт деб бош мияда қон айланишининг ўткир бузилишига айтилади. Инсултнинг қандай тарқалишига келсак, у турли давлатларда турлича тарқалган. Ер юзида йилига 16 000 000, Россияда 600 000, Украинада 120 000,...

24.11.2017
Дисциркулятор энцефалопатия – инсулт олди касаллигими?
Дисциркулятор энцефалопатия – бош мияда қон айланишининг сурункали бузилиши бўлиб, аксарият ҳолларда инсулт ривожланиши билан тугалланади. Дисциркулятор энцефалопатия аосан ёши катталарда учрайдиган касаллик....

23.11.2017
АСАБ  КАСАЛЛИКЛАРИ. Касалликнинг келиб чиқиш сабаблари.
Ҳалқ табобати ва илмий тиббиёда асаб тизими ва  бошқа тизим касалликларининг олдини олишда, даволашда диёримизда ўсаётган турли хил мева-сабзавотлар айни шифо бўлади. Шулардан баъзиларни келтирамиз.

23.11.2017
Баскетболнинг фойдалари
Баскетбол деганда кўз олдимизга баланд бўйли, чаққон ва аниқ ҳаракат қиладиган ўйинчилар келади. Бу ўйин жамоавий кураш бўлиб, унда индивидуал услуб ва жамоанинг тактик вазифаларига моҳирона ечим топиш қадрланади.

23.11.2017
Самокатда учишнинг бола соғлиғи учун фойдалари
Самокат — бу нафақат вақтни чоғ ўтказиш ва яхши кайфият гарови, балки фойдали транспорт воситаси ҳамдир. Самокатда доимий равишда учиш болаларга икки ёшдан бошлаб фойда келтиради.

23.11.2017
Табиий равишда бўйни ўстириш йўллари
Боланинг бўйи қанча бўлиши биринчи навбатда ирсиятга боғлиқ, лекин баъзи табиий йўллар билан боланинг бўйини баландроқ бўлишига эришиш мумкин.

23.11.2017
Яссиоёқликда қўлланиладиган машқлар
Одатда орттирилган оёқ-кафт нуқсонларини тузатса бўлади. Махсус реалибитацион чоралар касалликнинг оғир кўринишига ўтиб кетишига йўл қўймайди. Яссиоёқликдан қийналаётган болани йилида бир марта ортопед кўригига...

23.11.2017
Болани сув билан чиниқтириш қоидалари
Энг содда, лекин анча самарали чиниқтирувчи воситалардан бири. Болани сув билан чиниқтириш учун ҳар куни сув муолажаларини бажариш (ювинтириш, ишқалаб артиш, оёқларини ювиш ва ҳ.к.) керак.

23.11.2017
Болани ривожлантириш
Боланинг ривожланишида мактабгача бўлган даври жуда муҳим ўрин эгаллайди. Бу даврда боланинг жисмоний, ахлоқий, психологик саломатлиги шаклланади ва ақлий ривожланиш қобилиятлари такомиллашади. Болани келажакда...

23.11.2017
Болалар кўзи учун 7 та қувноқ машқ
Бугунги кунда ўсмирларнинг ярмига яқини узоқни кўра олмасликдан азият чекади, миопия ташхиси эса олти ёшдан бошлаб қўйилмоқда. Кўз шифокорлари бу ҳолатни инсон кўзлари чекланган доирадаги фаолиятга, яъни телевизор...

23.11.2017
Қоматингиз тик бўлиши учун 5 маслаҳат
Замонамизнинг энг хавотирли тенденцияларидан бири аксарият вақтимизни ўтириб ўтказишимиздадир. Бу зарарли одат бир қатор кўнгилсиз оқибатларга олиб келади. Норасо қомат, тушкун кайфият, сочнинг тўкилиши, қон...

23.11.2017
Умрни узайтирувчи спорт турлари
Сузиш, аэробика ва теннис билан шуғулланувчи кишилар юрак-қон томир касалликлари туфайли камроқ вафот этиши аниқланди. Бу бошқа спортни хуш кўрувчи инсонлар кўрсаткичидан келиб чиқиб маълум қилинган.

23.11.2017
Тестостерон — куч-қувват берувчи гормон!
У шундай гормонки, эркаклардаги куч-қувват, муваффақият, ижодкорлик, жинсий фаоллик, хуллас, кучли жинс вакиллари ҳаётининг барча жабҳасида бевосита ва билвосита иштирок этади. Ушбу гормон аёлларда ҳам учрайди,...

23.11.2017
Соғлом турмуш тарзи ва унинг етти қоидаси
Соғлом турмуш тарзига риоя этиш кўплаб муаммоларнинг олдини олиш демакдир. Бугун ушбу мавзуга жуда кўп дуч келаяпмиз. Бир қараганда қийин кўринувчи, анчагина куч, сабр ва ирода, вақт ва шароит талаб этувчи...

23.11.2017
Тонгги ва кечки югуриш—соғлом ҳаёт муқаддимаси
Тонгги югуриш—танга бутун кун учун қувват, кечки югуриш—мияга дам бериб, кун интиҳосида енгил чарчоқ беради. Айтганча, плеер бунда сизга муносиб йўлдош бўлиши мумкин.