|
По мнению ученых применение Витаминов Е и С в таблетках наносит большой вред организму
12.10.2010
По мнению ученых применение Витаминов Е и С в таблетках наносит большой вред организму
Американские ученые доказали, что при активных физических нагрузках прием искусственных витаминов Е и С, продаваемых в аптеках, может нанести вред организму вместо ожидаемой пользы.
Исследователи обнаружили, что при повышенной нагрузке в организме образуются свободные радикалы — реактивные формы кислорода. Организм сам способен от них очиститься с помощью окислительных процессов. Витамины Е и С, в свою очередь, обладают антиокислительными способностями и замедляют процессы очистки, объясняют ученые.
Эксперты рекомендуют не увлекаться витаминами в форме таблеток во время физических нагрузок. Лучше всего пополнять их недостаток из продуктов питания и фруктов.
Источник:
pharmed.uz
Тэги
#Витаминов Е и С в таблетках #витамины
Возврат к списку
Комментарии
|
