o`zb   рус   eng
Медицинский портал Узбекистана
 Победитель интернет фестиваля национального домена 2013
Главная Поиск Обратная связь Карта сайта Версия для печати rss

Подписка на рассылку

Долгий сон опасен для пожилых людей развитием метаболического синдрома

28.06.2010

Долгий сон опасен для пожилых людей развитием метаболического синдрома

Продолжительный сон в пожилом возрасте вовсе не является залогом хорошего самочувствия, а наоборот может привести к метаболическому синдрому. Пожилые люди, продолжительность сна которых составляет ежедневно 8 часов и больше, включая дневной сон, на 15 процентов более вероятно будут иметь метаболический синдромом. Эта связь оставалась неизменной и после учёта факторов образа жизни и метаболических маркеров.

Обзор проводился медиками Университета Бирмингема /Англия/ среди свыше 29 тыс. жителей Китая в возрасте старше 50 лет. Длительный ночной сон, как и дневная дремота, ассоциировались с серьёзной вероятностью развития метаболических расстройств, провоцирующих сердечно-сосудистые проблемы, диабет и инсульт. Пожилые люди, которые привыкли спать по 8 часов и больше в сутки, быстрее развивали избыток брюшного жира, высокие уровни триглицеридов, холестерина и сахара в крови и имели повышенное давление.

Врачи полагают, что с возрастом человеку требуется меньше сна, поэтому в пожилом возрасте надо сокращать время ночного сна без вреда для здоровья и особенно стараться избегать дремоты в течение дня.


Источник:  ami-tass.ru

Тэги
#Долгий сон  #метаболический синдром  #дневной сон  

Возврат к списку


Комментарии


Реклама

Реклама на сайте

Rambler's Top100         MedLinks - Вся медицина в Интернет                 Яндекс.Метрика
Сертифицированный партнёр 1с-Битрикс

Copyright © WWW.MED.UZ - Медицинский портал Узбекистана, 2005-2024 
Все права защищены. Вся информация, размещённая на данном веб-сайте, предназначена только для
персонального использования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению
в какой-либо форме, иначе как с письменного разрешения компании MedNetSoft

Контакты:
Tel.: +998 (71) 200-92-22
Fax.: +998 (71) 200-92-22
e-mail:
info@mednetsoft.uz