Синдром хронической усталости – актуальная проблема 21-го века

Стресс в настоящее время является постоянным спутником в жизни практически каждого человека. Сложно себе представить кого-то, кто ни разу в жизни не находился бы в стрессовой ситуации. Особенно актуален этот вопрос для жителей больших городов, в которых стрессовые ситуации создаются практически на каждом шагу. Такое эмоциональное состояние и является причиной развития синдрома хронической усталости, а также обязательно отражается на внешнем виде человека.

Специально для читателей нашего портала врач-терапевт и косметолог Матвеева Татьяна Георгиевна рассказала, почему синдром хронической усталости – это серьезная проблема нашего времени, и как специалисты могут помочь в борьбе с ней.

Почему синдром хронической усталости стал особенно актуальной проблемой нашего времени?

Это актуальная проблема, потому что синдром хронической усталости – это не только то состояние, которое беспокоит людей моего возраста. На самом деле  - это состояние, с которым обращаются уже и родители, дети которых учатся в школе, начиная с 3,4,5 классов. Особенно это актуально для родителей школьников выпускных классов, и, в общем-то, для всех жителей мегаполисов, которые большую часть своего времени проводят на работе, а не дома, и которые, к сожалению, не понимают влияния этого хронического стресса, с которым связана  их повседневная жизнь. Работа, дорога до работы: кто-то общественным транспортом, кто-то на своей машине, но и там, и там есть свои плюсы и минусы. Пробки, большое количество людей в метро, троллейбусах и трамваях – это все стресс, но мы не  отмечаем его влияние на свой организм. К сожалению, когда мы не уделяем достаточно своего внимания таким процессам, как воздействие стресса на нашу повседневную жизнь, и не решаем эти вопросы – вот что мы получаем в итоге. Утром мы как встаем? Чашечка кофе, горячий душ, посмотреть в окно и помедитировать, если есть время на это, и только потом мы начинаем понимать, что готовы выйти на работу.  И сначала после чашки кофе и горячего душа мы приходим в норму и можем решать свои повседневные вопросы, но с течением времени мы начинаем понимать, что этого недостаточно. И даже после 2-3 чашек кофе мы все равно не приходим в норму. И только тогда мы обращаемся к специалисту с вопросом об этой усталости, и о том, что мы сами с ней не можем справиться. Вот тогда уже включается в дело медицина.

Как синдром хронической усталости отражается на деятельности организма и на внешнем виде человека?

Все чаще и чаще на приеме я слышу от своих пациентов, которые раньше предъявляли жалобы на мелкие морщинки, или на то, что их что-то беспокоит в уголочке губ, о том, что их кожа выглядит уставшей.

Когда я спрашиваю: «А вы себя чувствуете уставшей?», как правило, пациентка кивает головой в знак согласия, потом просит 15 минут поспать на кушетке, и тогда я понимаю, что хронические стрессы имеют место быть в ее жизни.

И этот вопрос надо решать не просто отдыхом или очередным отпуском, а здесь, как правило, нужно проверять уже и гормональный статус женщины, и развернутый анализ крови, и вмешиваться более серьезно.

Какие методы устранения внешних признаков синдрома хронической усталости имеются в арсенале косметологов?

Красота не может быть только наружной: красота внутренняя отображает красоту наружную. Иногда пациенту и не надо ничего колоть или наносить, потому что если он зажжется изнутри, то можно сиять и в 20 лет, и в 30, ив 40, и в 50. Поэтому я начинаю работать изнутри, а потом параллельно назначаю схемы наружной терапии. Понятно, что никто не отменял пилинги, которые убирают устаревший эпидермис и помогают коже сиять, биоревитализацию, идеальный результат мы получаем на лечении плазмой, маски, энзимные пилинги – все это хорошо. Но я, как врач-терапевт, не могу не говорить о том, что мы должны работать изнутри с пациентом, работать с его гормональным фоном, проводить детоксикацию, потому что иногда достаточно сделать программу детоксикации, и мы уже получаем хороший результат. И если мы это еще и скомпонуем с косметическими процедурами – это будет замечательно.

Синдром хронической усталости – это влияние хронического стресса на организм, и наша не реакция на него.

За счет запуска целых каскадов гормональных реакций нарушается структура коллагена и эластина, и, как правило, на фоне хронического стресса пациенты чаще всего говорят о том, что «опустилось лицо». Если ко мне пришла пациентка, которая была полгода назад молодой, цветущей и сияющей, и я вижу, что она постарела лет на 5, первое, что я спрашиваю – был ли какой-то постоянный стресс, потому что я понимаю, что такие изменения просто так не происходят, и пациентка однозначно находилась под влиянием каких-то негативных эмоций. К сожалению, мы не можем иногда убрать этот стресс, потому что не можем уйти с работы по каким-то причинам, не можем поменять место жительства, что также может быть источником стресса. И тогда я говорю пациенту, что он должен менять  свое отношение к ситуации, и только так выходить из этого положения. Плюс наша помощь, как специалистов.