ru uz

ЛФК - Гимнастика при гипертонии
Является хроническим заболеванием, которое поражает различные системы организма и характеризуется повышением артериального давления выше нормы.

ЛФК-гимнастика при артрите
Артрит — это общее название для всех заболеваний суставов. Такие патологии зачастую существенно различаются по симптоматике. Однако каждая из них значительно ухудшает качество жизни пациента и на поздних этапах...

ЛФК (Лечебная физкультура) при инсульте.
Инсульт – это поражение головного мозга при остром нарушении мозгового кровообращения.

Лечебная гимнастика при плоскостопии.
Прежде чем говорить о плоскостопии, нужно знать из чего состоит стопа. А состоит она из мелких косточек, которых соединяют  между собой мышцы и связки.

Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
Ни одно современное лекарственное средство не может выполнить задачи ЛФК при сколиозе.

50 + Юз териси эластиклигини тиклаймиз
Биз, аёллар неча ёшга кирсак ҳам, ҳамиша гўзал ва латофатли бўлишни истаймиз. Шундай экан ёшга доир ўзгаришларни фош этувчи асосий белги - юз терисининг осилиб қолишидан ҳафа бўлишимиз табиий.

Троблофлебит: вена қон томирлари касалланса....
Ўткир тромбофлебитнинг илк белгиси, бу — у қадар кучли бўлмаган оёқ оғриғидир.

Болани озодаликка ўргатамиз
Қани энди болангиз сизни кеч жавратмай ўзи юз- қўлини, тишларини ювса, ётган ўрнини йиғиштирса... Бу аксар ота-оналар учун бир орзудек. Аслида, болани озодаликка ўргатиш қийин иш эмас. Муҳими, ўша ўрганадиган...

Растушевка -қошни тўкади?!
Киприкларингиз сийраклашса, буни дарров пайқайсиз. Аммо қошлар ҳақида бундай дейиш қийин. Ҳатто, ташқи кўринишига ўта эътиборли аёл ҳам камдан-кам ҳолларда қош тўкилишига эътибор беради.

Бўшашган, қонаётган ва яллиғланган милкни даволаймиз!
Кўпчилик тиш юваётган пайтда милкларининг қонашига унча аҳамият бермайди. Ваҳоланки, айнан шу ҳолатдан кейин оғзидан ҳид келишидан тортиб тиш бўшаб қолиши ва тушишигача бўлган асоратлар юз беради. Бугунги мавзумиз...

Оқчил – эркакларни ҳам қийнаган дард...
Даб-дурустдан ҳужум қилишга уста бўлган оқчил замбуруғи, буни қаранг-ки, кучли жинс вакилларини ҳам саросимага солиб қўя оларкан.

Терини қаритадиган 7 одатимиз
Қариш - табиий жараён. Аммо баъзан ўттизга эндигина чиққан аёлнинг қирқдан ўтганлардан ҳам каттароқ кўринишини тушунмайсиз. Бу терини қуритадиган зарарли одатлар оқибатидир.

Нос чекишнинг асорати - саратон
Суриштирувимизга кўра, нос тайёрланишида турли усуллардан фойдаланилади. Маҳсулотнинг асосини нос тамакиси ташкил этсада, оғиз шиллиқ қаватида яхшироқ сўрилиши учун кул, сўндирилган оҳак, ўсимлик ёғлари, турли...

Бўғим оғриғи, йўтал ва саратонга қарши занжабил (имбирь)
Занжабил организмга қувват бериб, фойдали моддалар билан бойитади ва стимуллайди, бактерияларни зарарсизлантиради. Занжабил илдизи тана ҳарорати ошганда (38 даражагача) иситмани туширади. Шунингдек,...

Астмага чалиндим, ингалятордан фойдаланишим шартми?
Бронхиал астмага дучор бўлганлар бронхлар шиллиқ қаватининг шишиши, шиллиқ ишлаб чиқарилишининг кучайиши, бронхоспазм туфайли тез-тез нафас қисилиши, ҳансирашдан азият чекишади. Хуруж содир бўлишига яқин беморда...

Ёшим 25 да ҳали ҳам ой кўрмадим...
Организмнинг индивидуал тузилишига кўра, мазкур жараён кимдадир эртароқ (11 ёшда), кимлардадир эса кечроқ (16-17 ёш) содир бўлиши ҳам мумкин. Ҳайзнинг кечикиши эса шифокор кўриги учун етарли...

Оёқларингиз шишиб қоляптими? Қон айланишида бузилиш бор!
Қайталанувчи бош оғриқлари, ҳаракат мувозанатининг бузилиши, кўриш қобилиятининг пасайиши, қулоқларда шанғиллаш, уйқусизлик, хотира сусайиши, қўл-оёқларда ва юз мушакларида увишиш бош мияда қон айланишининг...

Томоқ оғриғида халқона тавсиялар
Томоқ оғриганида кўпчилик нима қилишини билмай дарров дорихона томон ошиқади ёки унинг ўтиб кетишини кутиб, саломатлигига бефарқ қарайди. Ваҳоланки, бундай пайтда халқона тавсиялардан фойдаланиш мумкин. Кўл...

Туғруқ жароҳатлари асорат берса....
Туғрукдан сўнг бачадон тушиши, қин деворларининг кенгайиши ёхуд осилиб қолиши, оралиқ йиртилишларининг асоратли ўзгаришлари аниқланганида, кўпчилик аёллар муаммони қай тариқа ҳал этишни билишмайди.

Куйган сочларни парваришлаймиз!
Эҳ, биз - аёллар, гўзаллик учун нималарни қурбон қилмаймиз-а?! Баъзан гўзаллик учун гўзалликни қурбон қилиб юборганимизни кеч англаймиз.