ru uz

Физкультура для пожилых людей
Физкультура для пожилых людей имеет свои, вполне понятные, особенности. Ведь в пожилом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и всех других системах....

Гимнастика для пожилых: 2 комплекса упражнений
Движение — жизнь. А значит, чтобы постоянно быть живым, надо постоянно двигаться.