Баъзилар қондаги холестеринни камайтириш учун ёғни бутунлай чеклаб, фақат мева ва сабзавотлардангина иборат парҳезларга амал қилишади. Лекин умумий холестерин камайди дегани хасталик чекинганини билдирмайди....
Табобатда седананинг ўрни бошқача. Седана инсон танасидаги иммунитет тизимини қувватлантиради ва бир қанча касалликларнинг тузалишига сабаб бўлади.
«Ҳамма нарса меъёрида бўлиши керак» деган олтин қоида супер фойдали озиқ-овқатларга ҳам тегишли. Қайси фойдали озиқ-овқатларнинг меъёрдан ошиқчаси сизга хавф туғдириши мумкин?
Киндик соҳасидаги безовталик, одатда, ҳомиладорликнинг ўн учинчи ҳафтасига келиб ёки ундан сўнг бошланади. Оғриқ турли характерда бўлиши мумкин. Баъзан у санчиқли бўлса, баъзида симиллаган, лўқилловчи кўринишда...
Узоқ давом этувчи ва тез-тез қайталанувчи тумов бурун ҳамда бурун ёндош бўшлиқларида полип борлигидан дарак бўлиши мумкин. Бурундан йирингли ажралма оқиши, оғиз ва бурун томирларини торайтирувчи томчидориларнинг...
Сурункали простатит – простата безининг яллиғланиши, яъни, пешоб йўли касаллиги бўлиб, бу дард эркаклар орасида энг кўп учрайдиган хасталик ҳисобланади. Ушбу без пешоб чиқариш йўлида жойлашганлиги туфайли унга...
ЦИСТИТ (чахмазак) – сийдик пуфагини яллиғланиш касаллиги бўлиб, сийдик ажратиш пайтида ачишиш хиссини сезиш, қорин паси сохасидаги оғриқ, сийдикни тез-тез ва оз-оздан ажратишга бўлган чақириқлар, сийдик...
Биринчиси яллиғланиш жараёнларини камайтиради, кислоталар эса ёмон холестерин даражасини пасайтириш ва яхши холестерин даражасини кўтариш хусусиятига эга.
Маълумки, бизнинг яшаш тарзимиз теримизда акс этади. Ёғли овқат ва ичкилик эпидермис қатламини вақтдан ҳам кўра шафқатсизроқ равишда қаритишга қодир.
Ҳа, бир неча соат тўхтамасдан смартфон экранига қараш зарарли эканлигидан хабаримиз бор. Кўриш қобилияти бузилади, концентрация пасаяди, шунингдек кўк чироқ уйқу даврлари ва сергакликнинг бузилишига олиб келади....
Албатта, ҳар бир ёш болали она гоҳида қаттиқ чарчайди, зерикади ва умидсизликка тушади. Биз бундай ҳолатларда уларга ёрдам бера оладиган энг яхши фойдали маслаҳатларни тўпладик.
Айтиб ўтиш лозимки совуққа аллергия дейилганда нафақат совуқ хаво таъсири балки елвизакда қолиш, иссиқ хонадан совуқроқ хонага кескин ўтиш, совуқ сув билан контактда бўлиш (масалан: идиш ювиш, очиқ сув...
Одатда, ҳар қандай парҳезни бошлашдан олдин воз кечиладиган биринчи озиқ-овқат — бу нон. Аслида, нон маҳсулотлари рациондаги таркибида организм учун энг муҳим моддалар: аминокислоталар, углеводлар, витаминлар,...
Таркибида калий, натрий, кальций, магний, темир, фойдали мойлар ва А, В, С, Е, Р витаминларини йиққан ушбу неъматни истеъмол қилишимиз - невроз касалида даво бўлади, қонни кўпайтиради, мағзини ун билан тенг...
Эрон ёнғоғини мунтазам истеъмол қилиш танадаги ҳар хил ўсма касалликларининг ривожланмай, негизидаёқ нобуд бўлишига сабаб бўлади.
Кейинги пайтларда асабларингиз чарчаб, ишда қийналаётган бўлсангиз, пистахўрлик қилинг. Чақ-чуқнинг қиймати фойдаси билан теппа-тенг: асаблар тинчланади, юзга қизиллик югуриб, овқат енгил ҳазм бўлади.
Доимий бодом тановули кўриш қобилиятини яхшилайди, терини силлиқлаб, барвақт ажинлардан асрайди. 3 дона бодомни ётишдан олдин ивитиб, эртасига наҳорга истеъмол қилиш қандли диабетда ёрдам беради.
12 донадан ёнғоқ мағзи, қуритилган анжир, қора майиз, қора олхўрини майдалаб, ярим литр тоза асал билан аралаштирилади. Аралашмадан ҳар куни ётишдан олдин 2 ош қошиқ миқдорида еб, ортидан бир пиёла қатиқ ичилади.
Аёлнинг репродуктив системаси ташқаридан аралашувларга жуда таъсирчан. Оддийгина стресс ёки асабийликдан ҳам ҳайз цикли бузилиб кетишини биламиз. Шундай экан, абортнинг аёл организмига таъсирини тасаввур килиш...
Юзингизга ажин тушмаслигини хоҳлайсизми? Ким ҳам буни ҳохламайди деб ўйлаган бўлсангиз, унда асабийлашманг! "Депрессиядаман" деган сўзни ҳам унитинг. Борди-ю, назорат қўлдан чиқаётганини сезсангиз,...
