ru uz

Озиш учун оч қолиш шарт эмас
Қуйидаги маҳсулотлар организмдаги моддалар алмашинувини яхшилаб, ортиқча суюқликни чиқариб ташлайди, овқат ҳазм қилиш тизимини яхшилайди ва энг асосийси, ёғларни эритади

Сумалак-етти малак!
Ушбу шифобахш таом таркибидаги буғдой иммунитетни оширади, инфекцияларга қарши девор ҳосил қилади, асаб тизимига яхши таъсир қилиб, юрак қон-томир фаолиятини яхшилайди.

Бошингиз айланмасин!
Агар бош мияга юборилаётган импульслар бузилса, у атрофдаги предметларни ҳаракатланаётгандек қабул қила бошлайди.

Самые полезные морепродукты для мужчин
Чтобы повысить уровень тестостерона мужчинам нужно употреблять продукты, богатые жирными кислотами омега, селеном, цинком, магнием и витаминами группы В. Все морепродукты из нашего списка содержат эти микроэлементы...

Продукты для настоящих мужчин
Еще с древности народная медицина использовала определенные продукты для повышения мужской потенции. Правда, взгляды на это были разными...

Меню для мужчин
«Ты мне мясо, мясо давай!» – именно такое пожелание чаще всего звучит из уст большинства мужчин. И правильно! Если хотите всегда быть здоровым и полным сил, питайтесь по-настоящему «мужскими» блюдами

Кандидознинг олдини олинг!
Ванна мойлари, гигиеник упа, спрей каби хар хил воситаларни қўллашдан қочинг.

Ҳомиладорликдаги киндик чурраси
Чексиз қувонч тақдим этувчи ҳомиладорлик даврининг ўзига яраша қийинчиликлари ҳам йўқ эмас. Шишлар, бош оғриғи, бошқоронғулик, қон босимининг ошиши, қорин терисидаги тиртиқлар деярли ҳар бир ҳомиладор аёл учун...

Панкреатит қандли диабетнинг бошланишими?
Ҳазм қилиш тизимидаги муҳим аъзолардан бири ошқозон ости безининг яллиғланиши панкреатит хасталиги, деб номланади.

Сочларим ёғланяпти денг..... Чораси бор!
Кўп миқдорда ишлаб чиқарилган ёғ сочнинг ўсиш йўлига тиқилиб қолади. Ўсишга қийналган толалар эса кучсизланиб, тўкила бошлайди.

Озмоқчиман ҳаммомга борайми, сузишгами?
Кўпчилик юқори ҳароратда тери остидаги ёғларни эритиш мумкин, деб ўйлайди. Ҳатто, ҳаммомга киришдан аввал ва чиққандан кейин тарозига туриб, бир неча килограммдан халос бўлганини таъкидлайдиганлар ҳам топилади....

Ўғлим дудуқланаяпти, тил тагини кестирсакмикан?
Нутқ муаммоларига нисбатан айтиладиган «тил остини кестириш» мавжуд амалиёт. Бироқ уни амалга ошириш учун тил ости юганининг калталиги ёхуд нотўғри жойлашгани ҳақидаги ташхис тасдиқланиши лозим.

Здоровое питание во время беременности
Это случилось: вы беременны. С этого момента каждое ваше действие так или иначе отзовется не только в вашем будущем, но и в будущем вашего ребенка.

Питание по неделям
Прежде всего, стоит запомнить одну простую вещь: из-за стола лучше встать слегка голодной, чем с тяжестью в желудке от переедания.

Витамины помогут вам сохранить здоровье
Помните детские витамины в коробочках, на которых были нарисованы герои  мультфильмов? На них было написано: «Они помогут вам вырасти здоровыми». Теперь, когда вы стали старше, коробочки с витаминами выглядят...

Витамины для пожилых людей
Дефицит витаминов — распространённое явление среди людей пожилого возраста

Ажинларми? Чораси – уқалаш!
Ҳap бир аёлни ташвишга соладиган бу муаммога қарши ўзимиз билган қораларни қўллаймиз. Кимдир кремларни самарали деб ҳисобласа, бошқалар лазер нурларини афзал кўришади.

Фарзандингиз кўзини асранг!
Ёдда тутинг: компьютер ва телевизор бола кўзи учун жиддий хавф туғдиради. 4-5 ёшли болалар телевизор қаршисида бир кунда 20 дақиқа ўтириб мультфильм кўрсалар кифоя.

Эндометриоз турмуш қургач ўтиб кетадими?
Эндометриоз таъсирида аёлнинг асаб тизими издан чиқади: у йиғлоқи, асабий, салдан-салга жазавага тушадиган, тажовузкор ҳолатга тушади.

Холестеринни туширувчи маҳсулотлар
Қон таркибида холестерин миқдори юқори бўлган инсонлар доимий равишда қуйидаги маҳсулотларни истеъмол қилсалар, қондаги холестерин миқдори 10 фоизга камаяди.