ru uz
Американские диетологи уверяют, что люди толстеют не от еды, а от напитков
В ходе долгого исследования удалось проследить чeткую связь между весом добровольцев и тем, чем они утоляют жажду. Хуже всего на фигуре отражаются сладкая газировка и соки из пакетов. Ниже в рейтинге зловредности чтоят алкогольные напитки, жирное молоко, чай и кофе с сахаром.

Ученые заключают, что люди в своих проблемах с лишним весом склонны винить именно пищу, а вклад калорий, полученных из жидкостей, недооценивают.

Затеяв похудение, стоит самое пристальное внимание уделить именно напиткам, а не еде. Заменить чересчур питательные на свежевыжатые соки, чай, кофе без сахара и минеральную воду.
Назад Печать
Календарь событий
Июнь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30