ru uz
Американские диетологи уверяют, что люди толстеют не от еды, а от напитков
В ходе долгого исследования удалось проследить чeткую связь между весом добровольцев и тем, чем они утоляют жажду. Хуже всего на фигуре отражаются сладкая газировка и соки из пакетов. Ниже в рейтинге зловредности чтоят алкогольные напитки, жирное молоко, чай и кофе с сахаром.

Ученые заключают, что люди в своих проблемах с лишним весом склонны винить именно пищу, а вклад калорий, полученных из жидкостей, недооценивают.

Затеяв похудение, стоит самое пристальное внимание уделить именно напиткам, а не еде. Заменить чересчур питательные на свежевыжатые соки, чай, кофе без сахара и минеральную воду.
Назад Печать
Календарь событий
Июль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4