Научные сотрудники из Университета Бригама Янга выявили связь между бегом и улучшением памяти. Об этом говорится в специализированном журнале Neuroscience.

Американские эксперты убеждены, что бег сокращает отрицательное влияние хронического стресса на гиппокамп — это часть головного мозга, которая отвечает за память.

Усвоение данных и информации проходит намного лучше в случае усиления синаптической передачи между двумя нейронами. Это действие называется долговременной потенциацией. Но стоит отметить, что хронический или затяжной стресс ослабляет данную передачу, что плохо сказывается на памяти.

Для выявления связи между бегом и улучшением памяти американские специалисты провели испытания на грызунах, которым были сформированы стрессовые условия. В рамках тестов было определено, что у бегающих в колесе мышей критерий долговременной потенциации был существенно выше, чем у тех, которые не двигались в течение всего эксперимента.

Помимо этого, первая часть подопытных грызунов сделала меньше ошибок в задачах на память по прохождению лабиринта. 

Ранее президент России Владимир Путин рассказал, что делает спортивные упражнения ежедневно без перерывов. Об этом лидер РФ сообщил в интервью голливудскому режиссеру Оливеру Стоуну. Путин подчеркнул, что спортом необходимо заниматься всем. 

Источник:  riafan.ru