27 октября в казанском парке им. Карима Тинчурина пройдет акция по сдаче крови «День доброго сердца» и массовая зарядка по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата «Движение в радость».

С 9 до 12 часов в этот день Республиканский центр крови приглашает казанцев принять участие в донорской акции  «День доброго сердца». На территории парка будет работать мобильный пункт по сдаче крови.

Донором может стать любой здоровый гражданин в возрасте от 18 лет с массой тела не менее 50 кг. При себе необходимо иметь паспорт с постоянной или временной регистрацией в Республике Татарстан. До сдачи крови медики рекомендуют не употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. За час до процедуры следует воздержаться от курения, за 48 часов - не употреблять алкоголь, а за 72 часа – не принимать лекарства. Утром, перед сдачей крови, рекомендуется легко позавтракать и выпить сладкий чай.

Вечером, с 18 до 21 часа в парке пройдет массовая зарядка – инструкторы покажут казанцам упражнения для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В это время будет работать полевая кухня - все желающие смогут отведать горячую гречневую кашу с тушенкой и крепкий чай.

Акция «Движение в радость» пройдет в рамках Года профилактики травматизма и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Источник:  minzdrav.tatarstan.ru