06.07.2016
Жисмоний тарбиянинг аҳамияти.
Норвегиялик австралиялик ва АҚШлик шифокорлар томонидан идора ходимлари саломатлигини мустаҳкамлашга ёрдам берадиган жисмонимй машғулот билан шуғулланишнинг оптимал давомийлиги аниқланди.
«Lancet» журналида шу мавзуда илмий мақола чоп этилди.
Унда ёзилишича хонада ўтириб ишлайдиганлар бир кунда камида 60 – 75 дақиқани спортга бағишлаши керак. Пиёда юриш, велосипед ҳайдаш шулар жумласидандир. Бундай турмуш тарзи уларнинг руҳий ҳолати, саломатлиги ҳамда иш унумдорлигини яхшилашга хизмат қилар экан.