ru uz

Асаблар чатоқми? Тарвуз енг!
Таркибида кўп миқдорда магний сақлаган тарвуз —юрак ва буйрак учун фойдали. 100 грамм тарвузда организм учун керакли бўлган магнийнинг 60 фоизи мужассам. Магний мушакдаги оғриқлар, зўриқиш, чарчоқ ва асабийликда...

Олча юрак, бўғим ва шамоллашда фойдали!
Олча меваси яллиғланишга қарши, балғам кўчирувчи, терини тозаловчи, қонни кўпайтирувчи ҳусусиятга эга. Юрак уришини маромига келтириб, иммунитетни кўтаради. Таркибида яллиғланишга қарши моддалар борлиги сабаб...

Асабиймисиз Маккажўхори енг!
Асаб касалликлари — депрессия, стресс, ҳатто, эпилепсияда ҳам маккажўхори попугидан дамлама тайёрлаб ичиш фойдалидир. Унинг таркибидаги селен моддаси қариш жараёнини секинлаштириб, саратон касаллигининг олдини...

Қайси маҳсулот нимага фойда?
Ликопин моддасига эга бўлган помидор юрак-қон томир хасталиклари хавфини камайтиради. Агар тўғралган помидорга озроқ зайтун ёғини аралаштирсангаз, ликопин ишлаб чиқарилиши икки карра ортади.

Қора седана
Табобатда седананинг ўрни бошқача. Седана инсон танасидаги иммунитет тизимини қувватлантиради ва бир қанча касалликларнинг  тузалишига сабаб бўлади.

Ерёнғоқ – жигар ва ўт пуфагини тозалайди
Таркибида калий, натрий, кальций, магний, темир, фойдали мойлар ва А, В, С, Е, Р витаминларини йиққан ушбу неъматни истеъмол қилишимиз - невроз касалида даво бўлади, қонни кўпайтиради, мағзини ун билан тенг...

Гажак Тишлар ва милк учун фойдали!
Эрон ёнғоғини мунтазам истеъмол қилиш танадаги ҳар хил ўсма касалликларининг ривожланмай,  негизидаёқ нобуд бўлишига сабаб бўлади.

Хандон писта - Замбуруғ ва инфекцияни қувади.
Кейинги пайтларда асабларингиз чарчаб, ишда қийналаётган бўлсангиз, пистахўрлик қилинг. Чақ-чуқнинг қиймати фойдаси билан теппа-тенг: асаблар тинчланади, юзга қизиллик югуриб, овқат енгил ҳазм бўлади.

Бодом- Диабет ва бот касалликлари профилактикаси учун
Доимий бодом тановули кўриш қобилиятини яхшилайди, терини силлиқлаб, барвақт ажинлардан асрайди. 3 дона бодомни ётишдан олдин ивитиб, эртасига наҳорга истеъмол қилиш қандли диабетда ёрдам беради.

Ёнғоқ
12 донадан ёнғоқ мағзи, қуритилган анжир, қора майиз, қора олхўрини майдалаб, ярим литр тоза асал билан аралаштирилади. Аралашмадан ҳар куни ётишдан олдин 2 ош қошиқ миқдорида еб, ортидан бир пиёла қатиқ ичилади.

Кўклам неъматлари: бепуштлик, ортиқча вазн в аажинлардан ҳимоялайди!
Ундирилган буғдой шарбатидан тоник сифатида  фойдаланиш терини таранглаштириб, рангини тиниқлаштиради.  Бежизга уни ёшлик ва гўзаллик эликсири, деб аташмайди-да.

АНОР, невроз, юрак ўйноғи ва жигарни ёғ босишидан ҳимоялайди
Анорни истеъмол қилганингизда қон босими дарров меъёрига тушади, жигар тозаланади, ортиқча суюқлик чиқиб кетади, чунки мева сийдик ва сафро ҳайдовчи таъсирга эга. Гижжадан халос ҳилади

Анжир ёзнинг “ширин дори”си
Таркибида калий ва магний даражаси юқори бўлгани учун қон томирлари кенгайиб, юрак зўриқишини олдини олади, томирларни холестириндан тозалагани боис, атеросклероз, ўт пуфаги хасталиклари, жигарни ёғ босишида...

Беҳи
Беҳининг ҳар 100 грамм бўлагида бор-йўғи 40 килокалория бўлиб, одатда, шифокорлар уни парҳезли беморларга тавсия қилишади. Негаки, бу мева танадаги ортиқча ёг ва холестеринни йўқотиб, овқат ҳазм қилиш жараёнини...