ru uz

Гимнастика для беременных: 6 безопасных упражнений
Этот комплекс упражнений идеально подходит под требования второго триместра и поможет укрепить мышцы, необходимые для дальнейшего вынашивания малыша и облегчения родов. А еще – прокачать баланс, улучшить кровообращение,...

Физкультура для беременных
Спортивные занятия способны творить чудеса — повышать настроение, бороться с депрессией, делать тело упругим и красивым.